جزاكـِ الله خير أختي الفارة إلى ربها على فتح هذا الموضوع
وجزى الله خيراً الغاليات [ أنوار نجد - عابرة سبيل ] على الإجابات الرائعة ..
وأضيف
النوم يأتي بالنوم , وإن اعتاد الجسم على النوم القليل .. فلن يستطيع الزيادة
وربما يتعب لو زاد في مقدار نومه عما اعتاد عليه
وليس بالضرورة أن ينام الإنسان...