أكثر من عشرين قاعدة للتعامل مع الأزمات

[حاملة هم الدعوة]

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-image:url('http://www.t-elm.net/moltaqa/backgrounds/17.gif');background-color:red;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

تأكدي أن كل شيء بقدر وأن ما أصابك لم يكن ليخطأك، فكن مطمئناً وربِ نفسك على الإيمان الحقيقي بالقدر .

2- انظري للأزمة من زاوية أخرى وتذكر القاعدة الربانية(( لا تَحْسَبُوهُ شَرًّا لَكُمْ بَلْ هُوَ خَيْرٌ لَكُمْ ))[النور:11] وما يدريك ماذا في تلك المصيبة من خيرات؟ أليس الله بأحكم الحاكمين ؟.

3- أعطِ الأزمة حجمها المناسب لها, فلا تصغري الأزمة الكبيرة , ولا تكبري الأزمة الصغيرة.

4- إياكِ أن تعالجي الأزمة في وقت غضبك فحينها تكبر المشكلة وقد يصعب حلها .

5- جاهدي نفسك على أن تكوني من الصابرين حقيقة وليس ادعاء، وكوني مقتدية بأولي العزم من الرسل ، وانطري في فضائل الصبر لعل النفس أن تقوى.

6- اتجهي لبوابة السجود وابكِ بين يدي سيدك ومولاك لعله يرحمك، وتعلمي فنون الانكسار بين يدي الكبير المتعال .

7- لا تستشيري كل أحد، واختاري المستشار الحكيم المتخصص الذي لديه الحكمة والبصيرة في علاج مشكلتك .

8- قد يكون من المناسب أن تستشيري طبيب نفسي حكيم ومتقن لتخصصه؛ لأن كثير من المشكلات تؤثر على نفسية المصاب .

9- اخرجي من مصيبتك ولا تجعليها تسيطر على حياتكِ " سافري، اخرجي للنزهة، اتجهي لصديقة " وتعلمي كيف تزيلي الضغوط عن نفسك .

10- اقرأي في سير الصابرين من الأنبياء والسابقين ممن تخلق بالصبر وتلبس به .

11- كوني حكيمة في كل قرار تمارسيه في وقت الأزمة ولا تستعجلي في أي قرار مهما كان صغيراً فربما كانت عواقبه وخيمة .

12- الرقية الشرعية باب مهم في الأزمات والله سبحانه وتعالى يقول ((قُلْ هُوَ لِلَّذِينَ آمَنُوا هُدًى وَشِفَاءٌ ))[فصلت:44] وكم من هموم زالت بتلاوة آيات من كتاب الله .

13- تذكري أن هذه المصائب كفارة للسيئات (ما يصيب المسلم من نصب ولا وصب حتى الشوكة يشاكها إلا كفر الله بها من خطاياه ) .

14- إذا كان الذي وقع في الأزمة قريب لكِ وتقابليه باستمرار كالوالد أو الوالدة أو الزوج فكوني حكيمة في التعامل النفسي معه, وتلطفي جداً معه .

15- إياكِ أن تستعيني بالسحرة أو المشعوذين في التخلص من هذه الأزمة, وحافظي على توحيدكِ .

16- تفكري في حال إخوانكِ الذين وقعت لهم مصائب وأزمات أشد منكِ , لعل مصيبتكِ تخف عليك .

17- هذه المصائب نوع من الابتلاء الذي يظهر حقيقة إيمانكِ ويمحص مافي قلبكِ ((وَلَقَدْ فَتَنَّا الَّذِينَ مِنْ قَبْلِهِمْ فَلَيَعْلَمَنَّ اللَّهُ الَّذِينَ صَدَقُوا ))[العنكبوت:3] .

18- خالطي الإيجابين الذين يخففون عنكِ الأزمات ويشعرونكِ بطعم الحياة .

19- لا تظني أنك الوحيدة الذي تعرضت لهذه المصائب , وتعلمي أن هذا هو شأن كل الناس , في عناء وهموم , وهذه طبيعة الحياة الدنيا الناقصة .

20- تذكري نعيم الجنة ومافيها , وأن غمسة في الجنة تنسيكِ كل الهموم والأزمات , جمعنا الله بك فيها .

21- في وقت الأزمات تخرج عبادات عجيبة , ومنها ( التوكل - الرضا - الصبر - الثقة - التسليم ,, ) وكلها تجعل القلب يعيش معالم جديدة .

22- أسأل ربي أن يخفف عنكِ همومك وأن يجعل العافية تحيط بكِ من كل جانب .

انتقيته لكن من موقع ياله من دين [/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

[طالبة الرضوان]

رفع الله قدركِ ، ونفع بكِ

[القمر المضيئ]

بارك الله فيك ونفع بك
لكن لدي سؤال
كيف تقومين بعمل الاطار
الذي تقومين بالكتابة عليه
وأرجوا أن لا أكون اططفل عليك

[حاملة هم الدعوة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

سعدت لمروركن غالياتي طالبة الرضوان والقمر المضئ

بالنسبة لسؤالك غاليتي القمر المضئ من نفس الخيارات تختاري انشاء اطار وتطلع لك نافذة فيها عدة اطارات تختاري الاطار المرغوب اتمنى تكونوصلت الفكرة

[لآلئ الدعوة]

جــزآك الله الــفــردوس الأعــلــى